Aktivite Cetveli

Ana Sayfa / Aktivite Cetveli
Oruç Tutarken En Verimli Çalışma Saatleri

Oruç Tutarken En Verimli Çalışma Saatleri

Ramazanda günün hangi saatlerinde çalışırsak verimli oluruz? Oruç tutarken verimli olarak çalışabilmek için kesinlikle sahura kalkıp günlük besin ihtiyacının bir kısmını karşılamak...

İş ile İlgili Aktiviteler

İş ile İlgili Aktiviteler

Her bireyin çalıştığı işteki pozisyonuna göre değişen özel bir zaman ayırma veya performans gerektirmeyen günlük iş temposu içinde gerçekleşen aktivitelerdir. Örneğin bir...

Günlük Yaşam Aktiviteleri

Günlük Yaşam Aktiviteleri

Her bireyin yaşam düzeni, işe arabayla gidip gelmemesi, evinin büyük, küçük veya çok katlı olup olmaması, evdeki kişi sayısı ve yoğunluk günlük...

Bahçe Aktiviteleri

Bahçe Aktiviteleri

Bahçe Aktiviteleri Bahçe işleri hem zevkli hem de zayıflamada etkili bir aktivitedir. Bir saat boyunca bahçe bakımı ile uğraşan bir birey kilosuna,...

Antrenman ve Spor Aktiviteleri

Antrenman ve Spor Aktiviteleri

Antrenman ve Spor Aktiviteleri Sağlıklı beslenme ile antrenmanda ve spor yaparken performansın daha artması ve harcanan kalorinin maximum düzeyde olması sağlanabilir. Antrenman...

Atletizm Aktiviteleri

Atletizm Aktiviteleri

Atletizm Aktivitileri Atletizm, insanın tüm güç ve yeteneğinin neredeyse tümüyle kullanılmasını gerektirir. Atletizm Aktiviteleri 1 dk 30 dk 1 saat Aerobic:Düşük Tempoda...

echo <<
 

EOF;