Adet dönemini daha rahat geçirmek için neler yapmalı? Adet dönemi öncesini rahat atlatmak için neler yapmalıyız. Adet dönemi; hormonların etkilediği, 26-30 gün arasında olan, 3-7 gün süren periyodik bir dönemdir. Kadınlarda hem biyolojik hem de psikolojik değişimler olur. Genel olarak: Adet dönemi öncesini rahat atlatmak için neler yapmalıyız Vücutta sıvı birikimi olur. Karın bölgesinde şişlik ve...
Ürik asit yüksekliği (hiperürisemi) kanda ürik asit yüksekliği demektir ve 40 yaş üstü kişilerde %10-15 civarında bulunur. Ürik asitten zengin besinler dikkat. Yapımında fazlalık ve atılmasında azalma olduğu durumlarda kan düzeyi artar. Yükseklik yapısal olabileceği gibi bazı faktörlerin sonucu olarak da kan düzeyi artar. Ürik asit ile ilgili beslenme önerilerine dikkatli bir şekilde uyarsanız, doktor takibi...
Kalp hastaları beslenme yöntemleri Diyet kolesterolden ve doymuş yağlardan (hayvansal yağdan) çok zengin olmamalıdır. Arterioskleroziz çocuklukta başlar, fakat orta yaşa değin klinik belirtileri orta çıkmaz. Bu nedenle, kolesterolden ve doymuş yağdan sınırlı diyete çocuklukta başlanmalı ve yaşam boyu sürdürülmelidir. Kolesterol insan için temel besin öğesi olmadığından kolesterolden sınırlı diyetin hiçbir sakıncası yoktur. Çocukluktan itibaren enerji...
Beyin tümöründe en önemli yasaklı besin içlerinde şeker, glikoz, fruktoz, dekstroz bulunan yiyeceklerdir. Çünkü tümör hücreleri çok hızlı ürerler ve bu nedenden dolayı da diğer hücrelere göre daha fazla enerjiye ihtiyaç duyarlar. Alınan kemoterapi ilaçları tümör hücrelerinin beslenmesini engellemeye çalışırken, şeker içeren besin tüketimi ile tümörün üremesi için kaynak sağlamış oluruz. Beyin enerji kaynağı olarak...