Keten Tohumu

Keten Tohumu
Keten bitkisinden elde edilir.
Keten tohumunun yararları
  • Mide-bağırsak sorunlarına karşı iyi gelir
  • Özellikle menopoz döneminde kullanımı kemikleri güçlendirir ve menopoza bağlı şikayetleri azaltır
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
  • Kalp-damar hastalıklarından korur ve kolesterol düzeyini dengeler
  • Sinir sistemini ve hafızayı güçlendirir
Keten tohumu;Omega-3, Omega-6 ve Omega-9 yağ asitleri , yüksek oranda çözünür ve çözünmez lif, protein, kansere karşı etkili maddeler içerir
Günde 1-1.5 çorba kaşığı keten tohumu sağlıklı kalmak açısından
yeterlidir. Dozunu kaçırmamakta yarar var.