Kurban bayramında fazla yemek yememek için dikkat etmemiz gerekenler KURBAN BAYRAMINDA BESLENMENİZE DİKKAT! 4 gün süren kurban bayramı süresince hayvansal kaynaklı protein tüketim miktarı ister istemez artmaktadır. Bu durum özellikle kalp damar hastaları börek rahatsızlığı olan bireyleri, şeker, kollesterol sorunu olanları rahatsız edecektir. Bir de şeker baklava tüketimi tüketimi yanına eklenince elbette sorunlar artacak ve...
Etiket: Hijyen
Yazı
Besin Sağlığı ve Hijyeni
Besin sağlığı ve hijyeni sağlıklı beslenmenin çok önemli bir parçasıdır. Doğru beslenme besin miktar ve türevlerine dikkat etmek kadar temizlik kurallarına dikkat etmekle de yakından ilgilidir. Bilerek veya bilmeyerek besinlerle zararlı mikroorganizmaları vücudumuza alarak hastalanabiliriz. Besinlerin kirlenmesine neler yol açar? A: Kimyasallar Metalik bulaşmalar Tarım ilaçları Hormonlar Nükleer artıklar Plastikler Deterjan kalıntıları Gıda katkı maddeleri...