Etiket: Kurubaklagiller

Ana Sayfa / Kurubaklagiller
Kurubaklagilleri Ne Kadar Tüketmelisiniz?
Yazı

Kurubaklagilleri Ne Kadar Tüketmelisiniz?

Kurubaklagillerin ne kadar sıklıkta tüketilmesi doğrudur? Bu yazımda sizlere kurubaklagilleri ne kadar tüketmelisiniz ve besin değeri hakkında bilgi vereceğim. Ancak belirtmeden geçemeyeceğim kurubaklagiller insanoğlu tarafından ilk ehlileştirilen bitkidir. Kurubaklagil nedir? Olgunlaşmamış tohumlardır. Esas bileşimleri protein ve karbonhidrattır. Tanelerin dışında posa içinde ise nişasta bulunur. En yağlı kurubaklagil soya fasulyesidir ve çoklu doymamış yağ asitlerinden oluşur....