Makaleler

Ana Sayfa / Makaleler
BESLENMENİN CİLDE ETKİSİ

BESLENMENİN CİLDE ETKİSİ

Muhteşem bir cilde sahip olabilmek için nasıl beslenmeliyiz? Sağlıklı ve dengeli beslenme için doğru ipuçları cildinizi içten dışa besler. Cildiniz için kullandığınız...

BABALARIN DİYETİ

BABALARIN DİYETİ

Babanızın tükettiği yanlış besinler şu andaki sağlığınızı etkilemiş olabilir mi? Hepimiz, sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilmek için annelerin kendilerine, besin tüketimlerine dikkat...

ALKALİ DİYET

ALKALİ DİYET

Her şeyden önce fazla proteinli bir beslenme planı hem karaciğeri hem böbreği yorar. Günlük almamız gereken enerjinin en fazla %15’inin proteinlerden karşılanması...

AÇLIK NEREDE BAŞLAR?

AÇLIK NEREDE BAŞLAR?

Diyet yapmak istiyorsunuz,ama iştahınıza hakim olamıyorsunuz. Canınız sürekli bir şeyler yemek istiyor. Eğer siz de iştahınıza hakim olamadığınızı, sürekli bir şeyler yeme...

Teff Tahılının Faydaları

Teff Tahılının Faydaları

TEFF Teff glutensiz, sağlık için faydalı dünyanın bilinen en küçük tahılıdır.    Etiyopya’ya özgü, önemli bir tahıl olan ve injera (Etiyopya ekmeği) veya...

Amaranth Nedir?

Amaranth Nedir?

  Amaranth, çoğunlukla geniş yapraklı ve etkileyici şekilde parlak mor veya kırmızı uzun boylu bir bitkidir. Amaranth ismi Yunanca amarantos, “özü hiç...