Makaleler

Ana Sayfa / Makaleler
Tuzu Azaltmanın Püf Noktaları

Tuzu Azaltmanın Püf Noktaları

Tuzlu yiyecekleri herkes sever. Tuza bir kez bağımlılık kazandınız mı, ne tuzsuz yiyeceklerden, ne de tuz yerine konulmuş maddelerle yapılmış besinlerden zevk...

Sık Sık Kilo Alıp Vermenin Zararları

Sık Sık Kilo Alıp Vermenin Zararları

Bazı kimseler sürekli kendilerini kısıtlamaktansa, yani az yemeyi bir alışkanlık haline getirmektense estetik olarak hoş olmayan bir hal alana kadar yiyip kilo...

Kilo Vermeyi Engelleyen Alışkanlıklar

Kilo Vermeyi Engelleyen Alışkanlıklar

Kilo vermek için elinden geleni yapmasına rağmen kilo vermemek sıkça görülen bir durumdur. Bazı alışkanlıklar kilo vermemizi engelleyici nitelikte olabilir. İşte kilo...

KIŞ MEVSİMİNDE SU İÇMENİN ÖNEMİ

KIŞ MEVSİMİNDE SU İÇMENİN ÖNEMİ

Vücudumuzun %55-60 ‘ının sudan meydana geldiğini ve metabolik tüm aktivitelerde suyun rol oynadığını düşünürsek suyun vücudumuz için hayati önemini daha iyi anlayabiliriz....

Diyet Yapmak Kadınları Neden Mutsuz Eder?

Diyet Yapmak Kadınları Neden Mutsuz Eder?

Diyete başlayan birinin ilk yapması gereken şeylerden biri, karbonhidrat tüketimini kesmektir. Ancak bunu yapmak özellikle kadınların psikolojisini ciddi şekilde etkiler. Bir grup...

Çocuk Beslenmesinde Yer Alan Süper Besinler

Çocuk Beslenmesinde Yer Alan Süper Besinler

Çocukların büyüme ve gelişme süreçlerinde doğru ve dengeli bir beslenme alışkanlığı kazanmaları gerekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenen çocuklar yetişkin olduklarında bu alışkanlıklarının...

Diyet Yapmadan Zayıflamanın Yolları

Diyet Yapmadan Zayıflamanın Yolları

Basit Kuralları Uygulamak Yeterli İşin Sırrı Dengeli ve Kontrollü Beslenmede! Sevdiğiniz Yiyeceklerden Vazgeçmeden de Zayıflayabilirsiniz! Kilo Vermek Aç Kalmak Anlamına Gelmiyor! Hızla...

Daha fazla yemek yemeye neden olan nedir?

Daha fazla yemek yemeye neden olan nedir?

Atıştırmanın önüne geçmenin çözüm yolları var mı? Açlık sorunu, atıştırmayı tetiklemektedir; normal bir öğünde çok yemeseniz bile yaptığını atıştırmalar hem tokluk hissini...

echo <<
 

EOF;