Yazılı Basın

Ana Sayfa / Yazılı Basın
Alkali  Diyet İle İlgili Merak Edilenler

Alkali Diyet İle İlgili Merak Edilenler

Alkali diyet ile ilgili merak ettiklerinizin cevapları bu listede  Alkali diyetin zayıflattığı hatta kanseri tedavi ettiği iddia edilmekte. Diyetisyen Nesrin Eriş, alkali...

Kortizon Kullananlar İçin Beslenme Önerileri

Kortizon Kullananlar İçin Beslenme Önerileri

Kortizon kullananlar hangi besinleri ne sıklıkta tüketmeli? Normalde kortizon vücudumuz tarafından salgılanan bir hormondur. Kan şekerinin düzenlenmesinde ve protein metabolizmasında görevlidir. Bazı...

Sporcu Beslenmesi

Sporcu Beslenmesi

Başarılı bir sporcu olmak için beslenmeye dikkat etmek için ipuçları Sporu bir meslek edinmiş bu işe mesai ayıran ve bundan bir kazanç...

Light Ürünler ve Bilinmeyenleri

Light Ürünler ve Bilinmeyenleri

Doğru beslenme bireysel özelliklere göre değişir. Sosyal hayatınız, çalışma düzeniniz, aktivitenizin olamaması, bireysel besin tercihleriniz sizin sağlıklı beslenmenizi engelleyecek durumlar değildir. Sağlıklı...

Besin Zehirlenmesi Sonrası nasıl Beslenmeliyiz?

Besin Zehirlenmesi Sonrası nasıl Beslenmeliyiz?

Besin zehirlenmesi, kontamine (bozulmuş, içeriğinde zararlı bakteriler oluşmuş) yiyeceklerin tüketilmesinden sonra akut bir şekilde ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Besinlerin üretim, hazırlanma,...

Dikkat Diyet Yapıyorum!

Dikkat Diyet Yapıyorum!

Sağlıklı beslenme programı tamamen kişiye özel olmalıdır. Kişinin sağlık durumu, yaşı, aktivitesi, sosyal hayatı, besin tercihleri, öğün düzeni ve cinsiyeti göz önünde...

Diyet Sırasında Spor Yapamıyorsanız…

Diyet Sırasında Spor Yapamıyorsanız…

Spor; sağlıklı yaşayabilmek için uygulamamız gereken en önemli etkenlerden biri. Yalnız günlük yaşam temposu içinde spora gerektiği gibi zaman harcayamadığımız gibi buna...

Yanlış Diyet Programlarına Dikkat!

Yanlış Diyet Programlarına Dikkat!

Yanlış diyetin zararları yaş ve sağlık durumunuza göre belli bir zaman diliminde ortaya çıkar. Beslenmede yapılan hatalar uzun vadede vücudunuzda hasar bırakır...

Oruçta Tuz ve Mineral Gereksinimleri

Oruçta Tuz ve Mineral Gereksinimleri

Yaz aylarında sıcak havaların etkisiyle de su gereksinimi artar. Sıcak nedeniyle vücutlarından sıvı kaybeden bireylerde bazı mineral kayıpları ortaya çıkarabilir. Bu minerallerden...