Deniz ürünlerinin insan sağlığına olan etkileri nelerdir? ve deniz ürünleri ne kadar tüketilmeli. Bu yazımda deniz ürünlerinin değişimlerini anlatıyorum. Deniz ürünleri ya da balık yağının (özellikle omega-3’ten zengin olanların) tüketimi kalp rahatsızlıkları ile beraber, beyin gelişimini de olumlu etkilediği bulunmuştur. Her balıkta omega-3 yağ asidi yoktur ya da miktarı çok azdır. Derin denizlerde yaşayan ve...