Etiket: kilo

Ana Sayfa / kilo
Seyahatte Kilonuzu Kontrol Altında Tutun
Yazı

Seyahatte Kilonuzu Kontrol Altında Tutun

Seyahatte kilo kontrolü için dikkat etmemiz gereken noktalar İster iş seyahati, ister yeni yerler keşfetmek için yapılan geziler olsun; kilosunu sabit tutmak ve sağlıklı olmak isteyenler için bu seyahatler bir kabus haline gelir. Her seferinde yeniden başlanan ve iki güne kalmadan bırakılan diyetler kişinin kilo verebileceğine dair inancını zayıflatır. Dengeli beslenmek kendinle ve hayatla barışık...

Yazı

Kilo Verme Programlarına Başlamadan Önce

Kilo verme programlarına başlarken hangi noktalara dikkat etmeliyiz? Programa başladığınızda ilk olarak kan tahlili (Açlık kan şekeri, HDL- kol, VLDL- kol, VDL-kol, total kol, trigliserit, üre- kreatinin, tam kan sayımı) ve dahili bir doktor muayenesi yapılır. Vücut analizinize bakılır. Kas, yağ, su miktarları ve metabolizma hızınız ölçülür. Yapılan incelemelerde fazla kilolarınızın altında yatan herhangi bir...

echo <<
 

EOF;