Adet dönemini daha rahat geçirmek için neler yapmalı? Adet dönemi öncesini rahat atlatmak için neler yapmalıyız. Adet dönemi; hormonların etkilediği, 26-30 gün arasında olan, 3-7 gün süren periyodik bir dönemdir. Kadınlarda hem biyolojik hem de psikolojik değişimler olur. Genel olarak: Adet dönemi öncesini rahat atlatmak için neler yapmalıyız Vücutta sıvı birikimi olur. Karın bölgesinde şişlik ve...
