Taze meyvelerin tüketiminde kalori oranlarına dikkat etmemiz gerekir mi? Meyve değişimi ve tüketim miktarları ile ilgili bilgileri bu yazımda derledim. Hangi meyvede kaç kalori var? Meyve değişimi tablosunu inceleyebilirsiniz. Meyveler; mineral, vitamin ve lif açısından zengin meyveler, sağlıklı yaşam için sık sık önerilen besinlerdir. Hem kilonuzu korumak, hem de sağlıklı yaşamak için meyvelerin içerdikleri kalori...
